Quand on ne se sens pas bien...

On souffre, on s'isole, on se pose des questions, on vit à moitié sa vie.

Chacun tente de trouver la solution miracle à ses problèmes. Et comme elle n'existe pas, beaucoup de personnes tournent en rond. Entre les bons conseils des proches et des réseaux sociaux, il y a de quoi en perdre la tête.

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La plupart des maux que nous traversons sont dûs à nos conflits intérieurs. Et en faisant le choix d'être accompagné dans cette démarche de changement, de remise en mouvement, vous acceptez de reprendre la main sur votre vie.

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Pratiquer la sophrologie avec alba, c'est apprendre à mieux vous connaître, prendre du recul sur la situation, développer une vision plus positive de votre vie, pour vous aider à trouver votre itinéraire et devenir la meilleure version de vous-même.