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Qui suis-je ?

Camille Deheunynck
Sophrologue Thérapeute - Formatrice prévention santé mentale

Curieuse, sensible au monde de l'autre, et soucieuse de transmettre avec justesse mon savoir-être et savoir-faire, j'ai choisi de transmettre à mon tour ce qui m'a été enseigné pour accompagner l'autre, pas à pas, à devenir la meilleure version de soi-même.

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C’est ainsi que j’ai crée alba sophrologie, et accompagne les personnes ou groupes de personnes à trouver ou retrouver un équilibre, et améliorer leur qualité de vie de manière durable, grâce à la méthode développée par la sophrologie.

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Une méthode scientifique, facile à utiliser au quotidien, et adaptée à tous les âges de la vie.

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La sophrologie
c'est quoi ?

Une méthode d'accompagnement, complémentaire à la médecine traditionnelle, qui vise à harmoniser la relation entre le corps et l'esprit en développant la conscience.

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Sa pratique consiste à :

  • faire un temps de pause

  • prendre du recul 

  • apprendre à mieux se connaître

  • acquérir des techniques clés

  • vivre l'instant présent

  • développer le positif dans sa vie

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Et vous accompagner progressivement sur le chemin du changement.

L'Approche Humaniste
une vision positive

Apprendre à mieux se connaître, en verbalisant ses ressentis et émotions, permet à la personne de prendre conscience de sa capacité à faire face aux changements de manière autonome.

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Cette réalité est rendue possible grâce à un accompagnement centré sur la personne, en adéquation avec ses capacités et besoins de l’instant.

 

Progressivement, séance après séance, s’installe un nouveau mode de vie, plus positif, davantage en phase avec ses valeurs.

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Alba sophrologie
un choix de confiance

  • Une approche centrée sur la personne

  • Un accompagnement pas à pas, adapté à chacun

  • Un lieu d'écoute confidentiel

  • Une prise en charge globale, en collaboration avec d'autres praticiens au besoin

  • Un cadre éthique et déontologique

  • 15 ans d'accompagnement des entreprises et collectivités

  • Une pratique supervisée

  • Des formations régulières

  • Des horaires souples, qui s'adaptent à votre réalité

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